Une transition naturelle
La ménopause n'est pas une maladie mais une étape naturelle de la vie féminine, marquée par l'arrêt de la fonction ovarienne et des menstruations.
Cette transition, qui débute souvent par la périménopause vers 45-50 ans, s'accompagne de fluctuations hormonales qui peuvent provoquer des symptômes plus ou moins marqués.
La bonne nouvelle : ces symptômes ne sont pas une fatalité ! L'hygiène de vie et les approches naturelles peuvent considérablement améliorer votre confort et vous permettre d'aborder cette nouvelle phase avec sérénité.
