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Naturopathie féminine

Fertilité & Naturopathie

Préparer votre corps à accueillir la vie, optimiser vos chances de conception naturellement.

Préparer son corps à la conception

La fertilité est un reflet de notre état de santé global. Avant même de chercher à concevoir, il est précieux de préparer le terrain pour optimiser vos chances et offrir le meilleur environnement à votre futur bébé.

Idéalement, cette préparation commence 3 à 6 mois avant la conception, le temps nécessaire pour que les ovocytes maturent et que les changements d'hygiène de vie portent leurs fruits.

Que vous soyez en début de projet bébé, en parcours PMA ou que vous rencontriez des difficultés, la naturopathie peut vous accompagner à chaque étape.

Fertilité naturelle

Facteurs

Ce qui influence la fertilité

Équilibre hormonal

Un cycle régulier avec une ovulation de qualité est essentiel à la conception.

Alimentation

Les nutriments sont les briques de construction de vos cellules et hormones.

Stress

Le cortisol chronique perturbe l'axe hormonal et peut bloquer l'ovulation.

Poids

Un poids trop élevé ou trop bas peut perturber l'ovulation.

Toxiques

Tabac, alcool, perturbateurs endocriniens impactent la qualité ovocytaire.

Glaire cervicale

Une glaire de qualité est nécessaire à la survie et au transport des spermatozoïdes.

Accompagnement

Comment je vous accompagne

Alimentation fertilité

Une alimentation riche en antioxydants, bonnes graisses et nutriments clés pour soutenir la qualité ovocytaire, l'équilibre hormonal et préparer un environnement optimal pour bébé.

Micronutrition ciblée

Acide folique, fer, zinc, vitamine D, oméga-3, CoQ10... Des nutriments essentiels pour la fertilité et le bon développement du futur embryon.

Phytothérapie douce

Des plantes pour soutenir l'ovulation, réguler le cycle, améliorer la qualité de la glaire cervicale et préparer l'endomètre.

Gestion du stress

Techniques de relaxation, Fleurs de Bach pour accompagner émotionnellement cette période parfois éprouvante.

Connaissance du cycle

Apprendre à observer votre cycle pour identifier votre fenêtre de fertilité grâce à la symptothermie.

Détox douce

Soutenir les émonctoires (foie, intestins) pour éliminer les toxiques et préparer un terrain sain.

Accompagnement en PMA

Si vous êtes en parcours de Procréation Médicalement Assistée (FIV, insémination...), la naturopathie peut vous accompagner en complément du suivi médical :

  • Préparer votre corps avant les protocoles
  • Optimiser la qualité ovocytaire
  • Gérer le stress et l'émotionnel
  • Soutenir l'implantation

Prête à préparer votre projet bébé ?

Parlons ensemble de votre situation et de comment je peux vous accompagner.