Naturopathie féminine
Préparer votre corps à accueillir la vie, optimiser vos chances de conception naturellement.
La fertilité est un reflet de notre état de santé global. Avant même de chercher à concevoir, il est précieux de préparer le terrain pour optimiser vos chances et offrir le meilleur environnement à votre futur bébé.
Idéalement, cette préparation commence 3 à 6 mois avant la conception, le temps nécessaire pour que les ovocytes maturent et que les changements d'hygiène de vie portent leurs fruits.
Que vous soyez en début de projet bébé, en parcours PMA ou que vous rencontriez des difficultés, la naturopathie peut vous accompagner à chaque étape.
Facteurs
Un cycle régulier avec une ovulation de qualité est essentiel à la conception.
Les nutriments sont les briques de construction de vos cellules et hormones.
Le cortisol chronique perturbe l'axe hormonal et peut bloquer l'ovulation.
Un poids trop élevé ou trop bas peut perturber l'ovulation.
Tabac, alcool, perturbateurs endocriniens impactent la qualité ovocytaire.
Une glaire de qualité est nécessaire à la survie et au transport des spermatozoïdes.
Accompagnement
Une alimentation riche en antioxydants, bonnes graisses et nutriments clés pour soutenir la qualité ovocytaire, l'équilibre hormonal et préparer un environnement optimal pour bébé.
Acide folique, fer, zinc, vitamine D, oméga-3, CoQ10... Des nutriments essentiels pour la fertilité et le bon développement du futur embryon.
Des plantes pour soutenir l'ovulation, réguler le cycle, améliorer la qualité de la glaire cervicale et préparer l'endomètre.
Techniques de relaxation, Fleurs de Bach pour accompagner émotionnellement cette période parfois éprouvante.
Apprendre à observer votre cycle pour identifier votre fenêtre de fertilité grâce à la symptothermie.
Soutenir les émonctoires (foie, intestins) pour éliminer les toxiques et préparer un terrain sain.
Si vous êtes en parcours de Procréation Médicalement Assistée (FIV, insémination...), la naturopathie peut vous accompagner en complément du suivi médical :
Parlons ensemble de votre situation et de comment je peux vous accompagner.